Como Descobrir uma Criança Disléxica "Como educadores, pela primeira vez, temos a real chance de plantar alguma coisa, em uma criança..." Autor: Professor Vicente Martins.[1] | ||||
Saber tratar as carências psicológicas, isso é conhecimento. | Eis a seguir as observações de um Educador e Pesquisador, Professor Vicente Martins, sobre a Dislexia.São importantes aspectos coletados com a prática didática e que vão ajudar você a aprender e entender mais sobre esse distúrbio tão comum atualmente. | |||
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sexta-feira, 16 de setembro de 2011
VOCÊ SABIA QUE CRIANÇAS COM IDADE ESCOLAR QUE TEM DIFICULDADE EM APRENDER,PODEM SOFRER DE DISLEXIA,SAIBA COMO IDENTIFICA-LA
quarta-feira, 14 de setembro de 2011
MENTIR PODE TRANSFORMAR SEU FILHO EM UM ADULTO BEM SUCEDIDO
Crianças que mentem viram adultos bem-sucedidos
Oops!
Seu filho pequeno anda contando mentiras? Não fique bravo, fique feliz! É o que aconselham pesquisadores do Instituto de Estudos Infantis da Universidade de Toronto, no Canadá.
Depois de testar 1.200 crianças com idades entre dois e 16 anos, eles afirmam que os pequenos que mentem com pouca idade mostram um desenvolvimento mental especialmente rápido – o que indica que eles crescerão para se tornar adultos mais desenvoltos e perspicazes.
E quanto mais novos eles começam a mentir, melhor!
“Os pais não devem ficar alarmados caso os filhos contem ‘mentirinhas’”, diz o Dr. Kang Lee, líder do estudo. “Quanto mais bem construída for a mentira, melhor é o desenvolvimento cognitivo da criança. Eles podem se tornar grandes banqueiros no futuro”, conta.
Mas mentir não é ruim? Meu filho não vai crescer um mentiroso inveterado, um fraudista?!Para alegria geral, o Dr. Lee garante que não há qualquer indício de que alguém que minta na infância venha a desenvolver tendências criminosas no futuro.
Ou seja: pode sim ficar feliz ao ouvir aquela mentirinha precoce.
Em tempo: de acordo com o Dr. Lee, aos dois anos, 20% das crianças mentem. O número sobe para 50% aos três e quase 90% aos quatro anos. A idade mais ‘mentirosa’, de acordo com ele, é aos 12 anos, quando praticamente toda criança mente.
fonte : superinteressante.com
ASSISTIR BOB ESPONJA NÃO É BOM PARA AS CRIANÇAS,DIZEM CIENTISTAS
Bob Esponja faz mal para as crianças
Essa carinha bonitinha nunca me enganou. Bob Esponja é vilão. Pelo menos, é o que dizem pesquisadores da Universidade de Virgínia, que colocaram crianças de 4 anos de idade para assistir a 9 minutos de Bob Esponja Calça Quadrada e constataram que, imediatamente após a sessão, os pequenos apresentavam sérios problemas de atenção.
Tudo bem, a culpa, segundo o estudo, não é necessariamente da esponja-do-mar, mas doritmo frenético do desenho – cujas cenas mudam, em média, a cada 11 segundos. Tanto dinamismo, explicam, afetaria a percepção e prejudicaria as capacidades das crianças de se focarem, resolverem problemas e controlarem o próprio comportamento.
É claro que o pessoal da Nickelodeon, que produz o programa, não ficou nada contente. Em uma declaração oficial, eles questionaram a quantidade de crianças da pesquisa (foram 60), alegando que não era o bastante para um estudo científico, e apontaram que o público alvo do Bob Esponja são crianças de 6 a 11 anos de idade, e não de 4.
fonte : superinteressante.comterça-feira, 13 de setembro de 2011
EMAGREÇA SEM PASSAR FOME,RECEITAS SIMPLES PARA EMAGRECER E OUTRAS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR
Foi-se o tempo em que um prato de sopa era considerado comida de doente. Nutritiva, saborosa e com pouca gordura, ela resume o que queremos de nossas refeições: um alimento saudável e fácil de fazer. Como se não bastasse jogar os ingredientes na panela e deixá-los cozinhar sem grandes intervenções, essa refeição pode ser consumida em cinco minutos, guardada na geladeira por alguns dias ou congelada por semanas.
Quanto aos benefícios nutricionais, saiba que em uma tigela de sopa você certamente consome muito mais legumes e verduras do que conseguiria ingerir em garfadas. A razão é simples. Um prato de couve-flor, cenoura, abobrinhas e aipo não faz muita gente salivar. Mas misture tudo isso com várias ervas e cubos de frango para que a conversa mude de figura. Portanto, vai a dica: seja criativo com os carboidratos, alterne a proteína e inove nos temperos e você terá muito mais que um simples prato de sopa. A seguir, damos cinco receitas para você viver melhor. Elas vão bem se você quer músculo, energia e concentração ou detonar gordura e o estresse.
Para desenvolver músculos
Sopa vai bem uma ou duas horas antes da musculação. Com ela, você maximiza os benefícios do exercício e aumenta o ganho de massa. Para criar tecido muscular, você precisa de cerca de 12 gramas de aminoácidos essenciais, os blocos de construção de proteína. Como seu corpo não os produz, você deve ingeri-los. Segundo os especialistas, o ideal é ingerir 20 gramas de proteína antes de treinar. Você também precisa ter carboidrato de boa qualidade no organismo para concluir um treino de musculação intenso. Escolha aquele com baixo índice glicêmico (IG).
Boas opções para acrescentar à sopa: leite desnatado em pó (4 colheres (sopa) contêm 12 gramas de proteína e 16 gramas de carboidrato de baixo índice glicêmico), lentilha ou feijão (1 xícara de feijão tem 21 gramas de proteína e 27 gramas de carboidrato) ou carne magra em pedaços grelhada.
Sopa de batata-doce
1 cebola grande picada
Óleo em spray
2 colheres (chá) de alho picado
1 colher (chá) de chili picado
2 colheres (chá) de coentro picado
1 kg de batata-doce em pedaços pequenos
4 xícaras de caldo de frango ou de legumes
150 ml de creme de leite light
½ xícara de folhas frescas de coentro picado
Folhas de coentro para decorar
4 pães italianos em formato de bola pequenos
Refogue a cebola, o alho e o chili no óleo até ficarem macios. Acrescente o coentro moído, a batata-doce e o caldo de frango ou de legumes. Cozinhe com a panela parcialmente tampada por 20 minutos. Bata tudo no liquidificador, acrescente leite em pó e aqueça novamente. Decore com coentro.
Remova a tampa do pão e tire o miolo. Aqueça a casca por alguns minutos no forno (180-200 °C) até ela ficar crocante. Despeje 1 xícara de sopa dentro do pão, como se ele fosse uma tigela. Decore com coentro e pimenta. Sirva com salada. Rende 4 porções.
Informação nutricional por porção: 504 calorias, 22 gramas de proteína, 91 gramas de carboidrato, 6 gramas de gordura
Para queimar gordura
Sopas para perder peso não precisam se resumir a uma água temperada. “Ela pode até substituir uma refeição desde que tenha legumes como fonte de carboidrato, proteínas magras e alimentos ricos em vitaminas, minerais antioxidantes e fibras”, explica a nutricionista Anna Castilho, de São Paulo. A vantagem de tomar sopa para perder peso é que ela sacia o apetite por mais tempo sem acrescentar calorias e gordura. Para garantir sustância e aumentar a ingestão de fibras, inclua mais verduras ou farelo de linhaça, aveia ou quinua. Outra ideia é tomar uma sopa de legumes ou de tomate antes da refeição. Assim, você não exagera nos outros pratos.
Missô com carne e batatas
1 litro de caldo de peixe (dashi)
300 g de batata-doce em cubos
1 cenoura fatiada
2 colheres (sopa) de pasta de
soja branca (missô)
300 g de carne magra
½ cebolinha fatiada
1 punhado de folhas de espinafre
Prepare o dashi conforme as instruções do pacote. Leve-o à fervura. Acrescente batata-doce e cenoura, abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos. Corte a carne em tiras bem finas. Quando a cenoura e a batata-doce estiverem macias, misture 2 conchas do caldo e coloque em uma tigela com a pasta de missô. Amasse a pasta no molho com um garfo para eliminar caroços. Retorne a pasta de missô para a panela, junto com as folhas de espinafre, e aumente o fogo. Desligue assim que o líquido ferver. Acrescente cebolinha e as tiras de carne, misture e sirva imediatamente. Rende 2 porções.
Informação nutricional por porção: 410 calorias, 42 gramas de proteína, 28 gramas de carboidrato, 13 gramas de gordura, 6 gramas de fibra
Para acabar com o estresse e o cansaço
A maioria dos homens não come vegetais o bastante para turbinar o sistema imunológico, que fica prejudicado com o estresse. Portanto, 1 prato de sopa é uma ótima maneira de injetar legumes e verduras na alimentação sem que você se sinta como um coelho. Minestrone e sopa de cenoura e abóbora são bons exemplos. Os nutrientes que vão proteger sua imunidade dos efeitos do estresse são zinco (carne, feijão, frango e leite), vitamina C (brócolis, repolho, couve-flor, tomate e cenoura) e selênio (aspargos, alho, cogumelos). Segundo os especialistas, os legumes podem provocar um efeito alcalino no ácido hidroclórico do estômago. E esse ácido, ativado pelo estresse, agrava as úlceras estomacais.
Já baixos níveis de açúcar no sangue e desidratação são causadores de cansaço e baixa produtividade, mas uma sopa rica em proteína e carboidrato de baixo índice glicêmico (abóbora, batata-doce) consegue dar um pico de energia. Evite sopas ricas em sal, pois elas aumentam a pressão arterial, que leva à ansiedade e ao estresse. Mais: sopas são muito associadas a afeto. “Elas são realmente muito confortantes”, diz Anna Castilho. Dica: melhore seu dia com 1 porção no meio da tarde.
Sopa de galinha e legumes
2 xícaras de água
1 ½ xícara de caldo de frango
1 cenoura média fatiada
2 talos de aipo fatiados
½ couve-flor pequena picada (500 g)
350 g de peito de frango em finas fatias
2 abobrinhas grandes fatiadas
150 g de vagens de ervilha fatiadas
3 cebolinhas fatiadas
4 cogumelos fatiados
Misture a água e o caldo em uma panela grande e deixe ferver. Acrescente cenoura, aipo e couve-flor e espere ferver novamente. Abaixe o fogo, tampe e cozinhe por dez minutos ou até os legumes ficarem macios. Coloque frango, cogumelos e abobrinha, tampe e ferva por mais cinco minutos ou até o frango cozinhar. Misture cebolinha e vagens. Para aumentar a quantidade de carboidrato, cozinhe 1 batata- doce a mais na primeira leva de legumes. Rende 4 porções.
Informação nutricional por porção: 190 calorias, 28 gramas de proteína, 10 gramas de carboidrato, 4 gramas de gordura
Para recuperar forças
Após o treino, a refeição deve ser reforçada. Você precisa de carboidrato para mais energia, proteína para recuperação muscular e a combinação certa desses nutrientes para estimular a liberação de insulina. Ela acelera o abastecimento de glicogênio muscular e aumenta a síntese da proteína muscular.
Uma quantidade mínima de 10 gramas de proteína e 35 gramas de carboidrato é adequada para estimular uma resposta de insulina. Segundo cientistas, nós recuperamos a energia em um ritmo de 5% por hora (ou seja, 20 horas para recuperação total). Portanto, alterne o índice glicêmico do carboidrato na sopa de acordo com seu interesse. Mais baixo para uma recuperação mais lenta e mais alto para garantir energia para o mesmo dia.
Sopa de galinha e milho
440 g de milho de lata
1 batata-doce média
375 ml de caldo de galinha
300 g de peito de frango
Alho-poró, salsa e azeite
1 xícara de vagem
3 claras de ovo
1 colher (chá) de pimenta
1 colher (sopa) de açafrão
Descasque e fatie a batata. Cozinhe-a com o caldo de galinha até ficar macia. Simultaneamente, pique o frango em pedaços pequenos e fatie o alho-poró e a vagem em pedaços de 1 centímetro. Frite o frango com azeite. Misture o açafrão. Após um minuto, misture o alho-poró e a vagem. Cozinhe o frango. Quando a batata estiver macia, amasse-a com o caldo. Acrescente o caldo e o milho ao frango com o fogo baixo. Coloque a pimenta e a salsa. Bata as claras por dez segundos em uma tigela e misture na sopa, mexendo rapidamente com um garfo por dez segundos. Rende 3 porções.
Informação nutricional por porção: 365 calorias, 31 gramas de proteína, 42 gramas de carboidrato, 8 gramas de gordura, 6 gramas de fibra
Para ativar o cérebro
Todo mundo consegue pensar melhor após uma refeição com carboidrato. E isso é comprovado cientificamente. Mas a habilidade mental é ainda melhor quando se ingere carboidrato de baixo índice glicêmico. Ou seja, o tipo de carboidrato é tão importante quanto a quantidade consumida.
Vários estudos já mostraram que carboidratos de alto IG aumentam a produção de cortisol, hormônio que dispara o instinto de “fugir ou lutar” e aumenta a reação do cérebro ao estresse, deixando-o esgotado. Um trabalho publicado no Diabetologica mostrou que uma refeição com carboidratos de baixo IG é melhor que uma com carboidratos de alto IG para a memória, o raciocínio e a atenção.
Sopa de lentilha e cevada
1 colher (sopa) de óleo
1 cebola grande picada
2 dentes de alho amassados
½ colher (chá) de açafrão
2 colheres (chá) de curry
½ colher (chá) de cominho moído
1 colher (chá) de pimenta picada
6 xícaras de água
1 ½ xícara de caldo de legumes
1 xícara de lentilha vermelha
½ xícara de cevada
400 g de tomate de lata picado
Sal e pimenta-do-reino moída
Aqueça o óleo em uma panela grande. Acrescente cebola, cubra e cozinhe por dez minutos ou até dourar, misturando frequentemente. Coloque alho, açafrão, curry, cominho e pimenta e cozinhe, misturando durante um minuto. Acrescente água, caldo, lentilha, cevada e tomate, mais sal e pimenta a gosto. Leve à fervura, cubra e cozinhe por 45 minutos ou até a lentilha e a cevada ficarem macias. Decore com salsa ou coentro e sirva. Rende 4 porções.
fonte : MEN´S HEALTH
CADA VEZ MAIS,PAISES DESENVOLVIDOS DIMINUEM A PRESSÃO SOBRE O USO DAS DROGAS,E VOCÊ,O QUE ACHA? DÊ A SUA OPINIÃO
Vício liberado
Novas experiências nos paísesricos reacendem debate sobre
legalização de entorpecentes
| AFP | AP |
| Em Sydney, viciados usavam heroína em salas cedidas por uma igreja evangélica (à esq.). Há dois meses, o governo abriu centros (à dir.) para que eles injetem a droga sob supervisão médica | |
Na Austrália, há pouco mais de dois meses, o governo autorizou a abertura de salas especiais para viciados em heroína, nas quais o usuário pode injetar a droga sob supervisão médica. Desde 1999, muitos dependentes já utilizavam abertamente recintos cedidos por uma igreja evangélica em Sydney para se drogar. Espanha e Alemanha desenvolvem programas semelhantes. Em Portugal, uma nova lei, que vigora desde o primeiro dia deste mês, liberou o consumo de qualquer tipo de entorpecente. As prisões foram suspensas e, no máximo, os usuários recebem uma multa e são encaminhados a tratamento psicológico. "As políticas tradicionais de proibição foram incapazes de controlar o consumo, e a criminalidade aumentou", justifica o presidente português, Jorge Sampaio. "É hora de tentar algo novo." A revista inglesaThe Economist, porta-voz do conservadorismo esclarecido, defende a descriminação das drogas sob o argumento de que não faz sentido gastar tempo e dinheiro caçando usuários e traficantes, visto que a proibição fracassou.
Apesar dessas opiniões de peso, a liberação das drogas está longe de usufruir aceitação universal. A principal objeção de quem se opõe é que ela permitiria que milhões de pessoas se tornassem viciadas. Nesse aspecto, está-se em terreno pantanoso, pois ainda não se conhece com exatidão o mecanismo psicológico e físico que leva à dependência de determinada substância. As experiências mostram como é difícil lidar com dependentes de drogas pesadas. Em Zurique, na Suíça, a área da estação ferroviária de Platzspitz foi transformada em território livre para usuários de drogas injetáveis. Graças ao confinamento, o governo acreditava que a cidade ficaria livre da visão de viciados espalhados por vários locais. O efeito foi exatamente o inverso. Zurique se tornou ponto de encontro de drogados de toda a Europa, e o consumo de heroína aumentou. Seis anos depois, em 1992, o governo pôs fim à experiência.
O grande desafio da política de liberação de drogas tem sido até agora o aumento do narcotráfico. A Holanda foi o primeiro país a permitir o uso de maconha, em 1976, ainda que restrito a bares especiais e só para maiores de 18 anos. A tolerância teve sucesso em tirar os consumidores da clandestinidade, mas não surtiu o mesmo efeito no tráfico. Metade dos crimes cometidos no país são ligados aos entorpecentes, e o número de presos triplicou nos últimos dez anos. A maioria das pessoas que defendem a descriminação está defendendo apenas a maconha. Isso porque o dano físico e psicológico varia de droga para droga – e o da maconha é considerado mais brando. De acordo com o Instituto para Estudos da Dependência de Drogas, de Londres, os opiáceos (como a heroína) matam 1,5% de seus usuários a cada ano. Os partidários da liberação gostam de ressaltar que esse número é apenas três vezes a mortalidade causada pelo álcool, que é vendido sem restrições apesar de também criar dependência.
Mesmo a respeito de drogas ditas leves, como a maconha, não há consenso científico nem político. No Canadá, o governo aprovou a liberação da maconha para uso medicinal, mas a Associação Médica Canadense discorda da atitude, alegando que a decisão foi precipitada porque não há estudos conclusivos sobre seus efeitos colaterais. O governo do Canadá sofre a pressão de 1,5 milhão de usuários, que querem a maconha liberada para uso privado. Mas a lei, por enquanto, é restrita a quem sofre de doenças graves, como Aids, artrite, esclerose múltipla e câncer. Em alguns Estados americanos, a maconha é usada no tratamento de glaucoma – ela ajudaria a diminuir a pressão no olho, reduzindo a dor. Há dois meses, contudo, a Suprema Corte dos Estados Unidos deu aval à proibição de cultivo e distribuição do produto.
A polêmica ganha alguns decibéis porque muitos acreditam que a maconha é o primeiro passo para entorpecentes mais pesados. O economista Peter Reuter, da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, se opõe à liberação porque teme a explosão do consumo. Mas é também autor de um estudo que contradiz a tese de que a maconha é a porta de entrada para coisas piores. "Em Amsterdã, como nos Estados Unidos, quase todos os usuários de drogas pesadas já fumaram maconha, mas a vasta maioria dos usuários de maconha não consome drogas pesadas", disse a VEJA. A maior cidade holandesa contava com 10.000 viciados em heroína em 1980, número que caiu para a metade nesse período de liberdade para consumir maconha. Com mais de 1 500 bares vendendo livremente a erva há 25 anos, a Holanda tem números surpreendentes: apenas 5% da população fuma maconha, contra 9% nos Estados Unidos e na Inglaterra, 8% na Espanha e 7% no Canadá, onde há leis mais rigorosas.
fonte : veja
colaboração : Maria Glêcineide - Pedagoga
NOME DA BOLA PARA A COPA DO MUNDO NO BRASIL
É Gorduchinha a campanha para ser o nome da Bola da Copa 2014. Pimba na gorduchinha, uma frase inesquecível do locutor esportivo Osmar Santos que ficou na memória e na história dos jogos de futebol transmitidos pelo Osmar. Osmar sofreu um grave acidente de carro em 1994 e foi o fim de sua carreira, mas, até hoje ainda luta pela recuperação e com a voz comprometida, dedica-se a pintura de quadros.
- Osmar Aparecido dos Santos nasceu em Osvaldo Cruz, no dia 28 de julho de 1949
- Profissão: Radialista, locutor esportivo e pintor brasileiro.
A idéia do nome de “Gorduchinha” para ser o nome da bola da Copa do Mundo de 2014 no Brasil, é uma homenagem ao Osmar por ser um dos maiores locutores esportivos e pela frase Pimba na Gorduchinha durante as transmissões.
Várias redes sociais aderiram a campanha e visam recolher 1 milhão de assinaturas para que o nome Gorduchinha seja aceito para rolar nos gramados do Brasil em 2014.
Acompanhe a companha no Facebook: Gorduchinha2014.
O nome da bola da Copa do Mundo da África do Sul foi a famosa Jabulani que fazia curvas no ar levando desespero aos goleiros.
fonte : asnovidades.com
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